Qua&Là: { Merende Sane }

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Siamo in estate, approfittiamo di frutta e verdura per spremute, frullati e milk-shackes come sane merende per i bimbi  ma anche per noi.
Vi lascio qualche idea scritta e fotografata per darvi qualche suggerimento accompagnata  dall'informazione che è fondamentale, mai lasciare al caso e soprattutto documentarsi, è importante quello che si " butta dentro" specie nella pancia dei bambini.
Esempi di merende sane:
  •     Fantasia di frutta fresca;
  •     Pinzimonio di verdure;
  •     Polpa di frutta al 100% senza zucchero;
  •     Confezione di noci / mandorle;
  •     Succhi di frutta biologici;
  •     Yogurt e frutta;
  •     Yogurt da bere;
  •     Crostata alla frutta con miele al posto dello zucchero;
  •     Riso soffiato e yogurt;
  •     Parmigiano reggiano e crackers;
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